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Muchas veces las personas se encuentran en un momento en su vida en el que sienten que están caminando en círculos, que el día a día es una rutina y no encuentran un avance significativo en sus objetivos. ¿Te ha pasado? Bueno, en realidad es algo hasta cierto punto normal, pero no significa que siempre deba estar presente, porque nunca está bien quedarse en la llamada zona de confort.
Observándolo con más detalles, Psicología y Mente, por ejemplo, lo describe como “un estado mental que no permite el crecimiento personal y todos aquellos fenómenos vinculados con el aprendizaje de conductas que nos hacen lograr un alto grado de satisfacción con el modo en el que se vive la vida”.
Lastimosamente, mantenerse en ese estado puede ocasionar que se pierdan muchas experiencias, además de sentir estrés, pérdida de motivación y estancamiento. Por eso, atreverte a dar un paso más allá te permitirá desarrollar y mejorar la autoconfianza, creatividad, sentido de pertenencia, entre otras importantes aristas.
Pero ¿cómo salir de la zona de confort?
Claro, suena en ocasiones muy agradable decir que salimos de esta zona para entrar en una nueva realidad, pero no es tan sencillo como parece, debido a que existen muchos sentimientos que se deben enfrentar antes de lograrlo. Por ello hemos querido reunir 6 consejos, que te serán útiles para intentarlo. El comienzo no será fácil al inicio, pero créelo, el primer paso siempre te ayudará a continuar con los siguientes.
¡Vamos a verlo!
- Es momento de despedirte de las excusas
Si quieres cambios, es necesario hacer cosas distintas. Entonces establece objetivos claros y firmes, pero para alcanzarlos busca y analiza las posibles excusas o limitaciones que crees puedan detenerte en el camino a sus cumplimientos. Identifica cuál es la solución. Al ser consciente de ello, podrás enfrentarlo de manera distinta y no quedarte en “es que…”.
- Nuevas experiencias
Muchas veces nos encerramos en una burbuja de la cual nos aislamos no solo de actividades, sino también de personas. Es preciso por ello que también nos animemos a conocer a nuevos amigos, que nos motiven e impulsen a seguir. Interactuar con otros te permitirá dejar de lado aquello que te limita. Existe una palabra que es clave: “naturalidad”, tal y como lo menciona el medio especializado Psicología y Mente. Y es así como debes actuar: sin presión y sin la angustia del qué dirán.
- En ocasiones menos, es más
No trates de hacerlo todo de buenas a primeras y más bien avanza paso a paso. Procura escuchar otra clase de música, ve a un restaurante distinto, incluso arriésgate con un nuevo menú. Los pequeños cambios causan grandes, muy grandes diferencias.
- Autoconocimiento
Dedica tiempo de valor en solitario, descubre que te gusta o que no, qué hace falta y cuál es tu plan de acción para alcanzar tus sueños. Es necesario identificar qué es lo que quieres, así podrás estar cierto de todo lo que necesitas para seguir.
- Menos redes sociales, más tiempo para ti
Es importante cuidar la salud mental, y una de las acciones más importantes que podemos realizar es alejarnos de las redes sociales. No se trata de que lo dejes todo en un día, pero sí que empieces a generar prioridades, debido a que se dedica gran cantidad de tiempo a estas plataformas, y dicho tiempo que se va, no viene de vuelta.
- Retroalimentación
Aprende a tener una comunicación asertiva y aceptar retroalimentaciones de las personas que te rodean. Esto te permitirá observar las cosas desde un panorama distinto; ya que mirarse “siempre hacia el ombligo” no permitirá ver aquello que otros sí pueden apreciar, y que, si lo conociéramos, nos ayudaría a crecer.
Sabemos que estos consejos te resultarán de gran ayuda, ¡así que no te detengas y no pares de intentar! Si te gustó nuestro blog, no dudes en compartirlo en tus redes sociales favoritas, para que más personas puedan verse beneficiadas.
En GuruSoft, recuérdalo siempre, estamos aquí contigo.
Escrito por Natalia Gutiérrez V.
